冠心病和长期卧床者不宜参加锻炼吗 卧床病人运动锻炼

2020-05-27 07:11:04 类别:运动 来源:优优资讯

冠心病和长期卧床者不宜参加锻炼吗 卧床病人运动锻炼

误区一、冠心病患者不宜参加体育活动

冠心病患者总认为自己心血管有问题,不能参加体育活动,否则很危险。

冠心病患者能否参加体育活动,不能一概而论。冠心病就是冠状动脉硬化,严重时会出现心绞痛、心肌梗塞危及生命。适时适量的体育活动可以消耗体内多余的脂肪、血中胆固醇,促进新陈代谢,减少血脂黏附在动脉内壁上的机会;运动能增强心肌活力,改善血液循环,对冠心病患者有好处。

但是并不是所有的体育活动都适合冠心病人,冠心病人只能从事一些轻微的缓慢的运动.如步行、太极拳等,只要持之以恒,效果还是明显的。千万不要从事剧烈运动、竞技运动.打爆发力的运动。一般冠心病人活动时应有人陪伴。

误区二、长期卧床者不必活动

一个病人长期卧床休息是可怕的,只要病情稍有好转,就应该进行适量活动。长期卧床血液循坏减慢,容易发生下肢静脉炎或静脉血栓,肌肉废用性萎缩,发生功能障碍,受压部位易生得疮,甚至坏死;容易造成肺部感染,肠蠕动缓慢、便秘、痔疮等。

病人要活动,但要控制其活动量,循序渐进,开始扶床走几步,以后逐渐增加活动病人不能自主活动的,应由家人帮助翻身、拍背、按摩全身关节、抬高下肢等被动锻炼。